серия для Намерения

Серия для Намерения состоит из четырех групп:

Группа 1. «Разбивание энергии для Намерения»

1. Перемалывание энергии ступнями
2. Перемалывание энергии тремя скользящими движениями ступней
3. Перемалывание энергии скольжением ступней вбок
4. Перемешивание энергии ударами пяток о пол
5. Перемешивание энергии троекратным ударом пяток о пол
6. Собирание энергии подошвами и перемещение ее вверх по внутренней стороне ног
7. Пробуждение энергии при помощи коленей
8. Подъем пробужденной энергии в корпус при помощи коленей
9. Удары, ногами по энергии, находящейся перед телом и позади него
10. Подъем энергии от ступней
Следующие пять пассов часто называются «Шаги в Природу».
11. Опрокидывание стены энергии
12. Переступание через энергетический барьер
13. Удар ногой по боковым воротам
14. Разбивание комка энергии
15. Соскабливание энергетической грязи

Группа 2. «Взбалтывание энергии для Намерения»

16. Пробуждение энергии движениями рук и ног
17. Наматывание энергии на надпочечники
18. Пробуждение энергии для надпочечников
19. Слияние энергии левой и правой стороны
20. Пронзание тела лучом энергии
21. Вращение энергии над двумя центрами жизненности
22. Полукруг энергии
23. Пробуждение энергии вокруг шеи
24. Растирание энергии толчками лопаток
25. Пробуждение и рассечение энергии над головой

Группа 3. «Собирание энергии для Намерения»

26. Протягивание руки к энергии, пробужденной ниже колен
27. Перемещение энергии передней стороны к надпочечникам
28. Зачерпывание энергии слева и справа
29. Разбивание круга энергии
30. Собирание энергии в передней части тела, в области, расположенной над головой
31. Пробуждение энергии и захват ее из областей, расположенных ниже колен и над головой
32. Смешивание энергии левого и правого тела
33. Захват энергии для двух центров жизненности из области, расположенной над головой
34. Протягивание руки за энергией, находящейся в области над головой

Группа 4. «Вдыхание Энергии Намерения»

35. Вытягивание энергии из области коленных чашечек вдоль передней стороны бедер
36. Вытягивание энергии из областей, расположенных сбоку от ног
37. Вытягивание энергии из областей, расположенных перед ногами

Пройти обучение можно в зале в группах практик или онлайн зарегистрировавшись на практику или самостоятельно, используя видео из библиотеки компании Cleargreen на сайте Просмотреть видео на сайте Cleargreen